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La imagen que suele tener de las personas que levantan pesas es la de un cuerpo voluminoso, de brazos anchos, espaldas pronunciadas. Hombre, por lo [...]
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Estás en el gimnasio, en un centro de entrenamiento o incluso en casa. Miras las opciones y te preguntas: ¿me voy con las pesas o [...]
La importancia del deporte en la adolescencia
La actividad deportiva tiene un gran potencial educativo. Será importante para la formación física, mental, emocional y social de los niños. Al llegar la etapa [...]
Las pesas reducen barriga: esta y otras soluciones a la hinchazón
Si lo has probado todo pero no logras reducir barriga, te proponemos un método avalado por estudios científicos que te deshincha de verdad. Ejercicios con [...]